Бодо Шефер — «Искусство управлять своим временем»

Оценить качество звука:аудиокнига Бодо Шефер - Искусство управлять своим временем

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version . You also need to have JavaScript enabled in your browser.

 

Скачать аудиокнигу Бодо Шефер "Искусство управлять своим временем":

скачать аудиокнигу Бодо Шефер - Искусство управлять своим временемРазмер - 95 мб

Длительность - 1 ч. 45 мин.

 

Краткое содержание/конспект:

Часть 1. Глава 1 или «2 гаджета, которые вам понадобятся»

  • Нам нужны не только часы, но и компас. Нет смысла экономить минуты, если мы теряем целые годы.
  •  Менеджмент времени и искусство руководить своим временем - не одно и то же.
  • Планирование шансов

 

Глава 2 или «КПД - Как Правильно Действовать?»

  • Компас отвечает за руководство нашей жизнью, её дизайн. Понятия "важно", "эффективно".
  • Насколько спешность определяет нашу жизнь, настолько важность отсутствует в ней.
    Эффективность и КПД - в чём различие?
  • Управлять временем - значит концентрироваться на важном. Делать именно те вещи, которые нам действительно близки к сердцу.

 

Глава 3 или «Поцелуи по расписанию»

  • Перечни, списки дел. Обязательства не соблюдаются, нас вообще не заботит компас.
  • Система календарей. План приукрашен. Всё становится помехами и прерываниями. Вы становитесь слугой плана.
  •  Искусство руководить временем требует инструмента, который позволял бы нам быть дисциплинированным, который будил бы страсть и напоминал бы о том, что мы хотели бы делать свою работу.
  • Квадрат приоритетов - спешность/важность (квадраты А и B).

 

Глава 4 или «Сообщающиеся квадраты и 2 просветляющих упражнения»

  • Квадрат приоритетов - спешность/важность (квадраты C и D).
  •  Успешны люди искусственно важные вещи делают срочными. Большинство людей важные вещи всегда откладывают.
  •  Кто делает большой вклад в квадрат B, автоматически уменьшает квадрат A.
  •  Квадрат C - срочное, но не важное. Суета, спешка. В нём можно сделать очень много, но это не продвигает нас вперёд и не наполняет жизнь.
  •  Нас не должно быть в квадрате D.
  •  Отсортируйте на листке дела за последнюю неделю по квадратам - A, B, C, D.
  • Что бы вы стали делать, если бы вам осталось жить 6 месяцев? Напишите.

 

Глава 5 или «Как правильно бездельничать?»

  • Чем больше у нас ролей - тем меньше мы можем справиться со всеми. Чем меньше у нас ролей - тем полнее мы можем некоторые роли прожить.
  •  Польза еженедельного планирования
  • Мой личный день безделья

 

Глава 6 или «Как играют в гольф победители?»

  • То, чего мы добьёмся в своей жизни - редко будет результатом счастья или случая. Это будет результат мечты, её визуализации, планирования, подготовки, действий, выдержки, правильной оценки.
  •  Включайте в своё расписание приоритеты и делайте дела в соответствии с этими приоритетами.
  •  Сначала компас - потом время. Сначала эффективность - затем КПД.
  •  Отдельные сферы жизни перетекают одна в другую и образуют неделимое целое. Но они не конкурируют между собой.

 

Глава 7 или «Пришло время в....вать!»

  • Мышление изобилия. Мышление "победы-победа".
  •  В жизни бывают периоды, когда важно не находиться в состоянии баланса.Когда интенсивные затраты времени и энергии, не щадя своих сил - являются решающими для успеха или провала. Но когда цель будет достигнута - хорошо бы подумать о другим областях жизни, и, как минимум, сбросить скорость.
  •  Сначала кладите внутрь большие камни. Определите самые важные действия. Если вы не запланируете эти действия, то будете заниматься водой, песком и маленькими камнями. Но дело не дойдёт до больших камней - до вещей, которыми вы действительно гордитесь.
  •  При планировании недели спрашивайте себя: "Действительно ли это важно?"
  •  Планируйте также перерывы, свободные дни, обеденное время, активный отдых.
  •  Оставляйте время на неожиданные дела. Планируйте заранее только 50% времени. Остальные - заполнятся сами.

 

Глава 8 или «Хочу всё успеть»

  • Цели существуют для того, что мы были счастливы, а не мы живём для того, чтобы выполнять цели.
  •  Цели должны быть записаны и сформулированы точно и конкретно.
  •  Цели должны совпадать с вашей миссией, ценностями, смыслом жизни.
  •  Подумайте - как вы отнесётесь к поставленной цели в 96 лет =)
  •  Цели группы А, B и C: абсолютно обязательные, выбранные как ориентир (желательные), возможные цели.
  •  Чему вы научились за эту неделю? Каких целей достигли? С какими трудностями столкнулись? Как вы с ними справились? Чего вы не достигли?
  • Выберите время и день, когда будете планировать следующую неделю.

 

Глава 9 или «Занимайтесь не только яблоками, но и апельсинами»

  • Перерывы хороши тем, что вы можете остановиться и спросить себя: "Важно ли то, что я делаю?"
  •  Результатов мы можем достичь только в той области, где мы можем на что-нибудь влиять.
  • Баланс между планированием времени и планированием шансов.

 

Глава 10 или «Музыкальная пауза»

  • Музычка :-)

 

Часть 2. Глава 11 или «Вся жизнь в одном предложении»

  • Прежде чем распределить дела во времени - надо определить, какие вообще дела надо делать. А это определяет ваше понимание смысла жизни, мечты - т.е. компас.
  •  Цели по понятиям: последовательность "быть - делать - иметь".
  •  Что напишет о вас корреспондент лет через 50?
  •  Составьте шкалу ценностей и приоритетов
  • Лучше начать, сделав ошибку, чем колебаться, не делая ошибок.

 

Глава 12 или «Всё по полочкам»

  • Разделить по приоритетам (A, B и C) дела в каждой сфере: Здоровье; Отношения; Финансы; Эмоции;  Смысл жизни; Работа / Карьера / Бизнес; Духовность.
  • Разделить дела по спискам: ежедневные дела, еженедельные, ежемесячные, ежеквартальные и ежегодные.
  • Некоторые вещи относятся сразу к нескольким сферам.

 

Глава 13 или «Тетрадка Успеха»

  • Сформулируйте ваши принципы, которые заставляют вас действовать.

 

Глава 14 или «Куда указывает Ваш компас?»

  • Придумайте девиз вашей жизни, девиз этого года.
  • С чего бы вы начали, если бы знали, что в любом случае добьётесь успеха? :-)
  • Проверяйте выполнение плана каждую неделю.
  • Что вы можете поручить другим? Сами сосредотачивайтесь на стратегии.
  • Вести Дневник Успеха / Дневник Достижений.
  • Отмечайте - что доставило вам удовольствие сегодня?

 

Глава 15 или «Утренняя викторина»

  • Какие важные дела делаем в 1-ую очередь? (Большие камни).
  • Почему сегодняшний день - это мой шанс?
  • Что сегодня является самой важной задачей?
  • Благородное делегирование.
  • За что я благодарен миру (5 вещей)?

 

Глава 16 или «Задаём себе правильные вопросы»

  • Что мне сегодня хорошо удалось?
  • Что мне доставило удовольствие?
  • Чему я научился(ась)?
  • Определяйте начало и конец ваших встреч. Между встречами должны быть перерывы!
  • Журнал идей - ваша мега-копилка. Наполняйте её.
  • Дневник желаний (с картинками).
  • Чем лучше мы понимаем смысл нашей жизни - тем лучше управляем временем.

 

Глава 17 или «История маленького дерева»

  • Каждый в жизни должен выполнить свою особую миссию. И он наделён специальными возможностями для её выполнения.

 

Скачать аудиокнигу Бодо Шефер "Искусство управлять своим временем":

скачать аудиокнигу Бодо Шефер - Искусство управлять своим временемРазмер - 95 мб

Длительность - 1 ч. 45 мин.

Получать новые статьи на почту:

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Приглашаю к общению:

С этим также читают:

  1. Бодо Шефер — «Законы Победителей»
  2. Ричард Брэнсон — «К чёрту всё, берись и делай»

13 комментари(ев/я/й) на статью: Бодо Шефер — «Искусство управлять своим временем»

  1. Отличная коллекция аудио книг.. теперь нет смысла искать в интернете, можно зайти к Вам на сайт и скачать

    Thumb up 1 Thumb down 0

  2. Качаю. Я уже слушала его. Прямо умница! Мне особенно нравится его сравнение людей с утками и орлами.

    Thumb up 1 Thumb down 0

  3. Ку! Пока что времени жалко на это))) Столько книг на очереди, в том числе аудиокниг)

    Thumb up 1 Thumb down 0

  4. Как же это актуально — проблема нехватки времени… Особенно для нас, блоггеров!)

    Thumb up 1 Thumb down 0

  5. Спасибо, очень хорошая книга! Время — самое дорогое богатство, которое мы часто не ценим и тратим попусту. Бодо один из моих любимых авторов, советую ещё его книгу «Мани, или азбука денег»! Успехов Вам, Дмитрий!

    Thumb up 1 Thumb down 0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>